ブロッコリーのカロリー・栄養成分
追加
¥221 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 39 kcal
P タンパク質 2.2 g
F 脂質 0.5 g
C 炭水化物 9.0 g
糖質 3.9g
食物繊維 5.1g
塩分 0.1g
冷凍食品 サラダ
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計39kcal
タンパク質 2.2g脂質 0.5g炭水化物 9.0g
ブロッコリー39kcal
1袋 (155g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（39kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計140kcalP26F1.0C9.2
合計133kcalP23F1.2C10
合計221kcalP20F5.1C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ブロッコリーのカロリーは？
ローソンの「ブロッコリー」は39kcalです。
ブロッコリーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.2g、脂質0.5g、炭水化物9.0gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでブロッコリーと栄養が近いメニューは？
「おつまみメンマ」（36kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.7g、炭水化物7.4g）などです。