長ねぎと油揚げのおみそ汁のカロリー・栄養成分
追加
¥130 税込
この商品 スープ平均
カロリー 30 kcal
P タンパク質 2.2 g
F 脂質 0.9 g
C 炭水化物 3.8 g
糖質 3.0g
食物繊維 0.8g
塩分 1.6g
即席食品 スープ
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計30kcal
タンパク質 2.2g脂質 0.9g炭水化物 3.8g
おみそ汁30kcal
1カップ (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（30kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計131kcalP26F1.4C4.0
合計124kcalP23F1.6C5.2
合計212kcalP20F5.5C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
長ねぎと油揚げのおみそ汁のカロリーは？
ローソンの「長ねぎと油揚げのおみそ汁」は30kcalです。
長ねぎと油揚げのおみそ汁のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.2g、脂質0.9g、炭水化物3.8gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで長ねぎと油揚げのおみそ汁と栄養が近いメニューは？
「海苔とお麩のおみそ汁」（26kcal、たんぱく質2.3g、脂質0.6g、炭水化物3.3g）などです。