トルティーヤ チーズ2倍！ハム＆チーズのカロリー・栄養成分
追加
¥408 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 412 kcal
P タンパク質 16.3 g
F 脂質 24.2 g
C 炭水化物 33.5 g
糖質 31.1g
食物繊維 2.4g
塩分 1.9g
サンドイッチ・ロールパン サンドイッチ
2026年10月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計412kcal
タンパク質 16.3g脂質 24.2g炭水化物 33.5g
トルティーヤ412kcal
1食 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（412kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計513kcalP40F25C34
合計553kcalP47F26C34
合計684kcalP37F26C79
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
トルティーヤ チーズ2倍！ハム＆チーズのカロリーは？
ローソンの「トルティーヤ チーズ2倍！ハム＆チーズ」は412kcalです。
トルティーヤ チーズ2倍！ハム＆チーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.3g、脂質24.2g、炭水化物33.5gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月17日に公式情報で確認しています。
ローソンでトルティーヤ チーズ2倍！ハム＆チーズと栄養が近いメニューは？
「粒もちピーナッツ」（428kcal、たんぱく質15g、脂質25g、炭水化物37g）などです。