スマイルライフおさつとかぼちゃのサラダ７５ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計141kcal
タンパク質 2.2g脂質 5.8g炭水化物 19.9g
サラダ141kcal
1パック (75g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（141kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計242kcalP26F6.3C20
合計235kcalP21F7.2C22
合計238kcalP22F7.3C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフおさつとかぼちゃのサラダ７５ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフおさつとかぼちゃのサラダ７５ｇ」は141kcalです。
スマイルライフおさつとかぼちゃのサラダ７５ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.2g、脂質5.8g、炭水化物19.9gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフおさつとかぼちゃのサラダ７５ｇと栄養が近いメニューは？
「スターセレクトパスタソースナポリタン２２０ｇ」（107kcal、たんぱく質1.5g、脂質4.4g、炭水化物15g）などです。