ALLEMANSRÄTTEN アレマンスレッテン, マッシュポテト 冷凍, 600 gのカロリー・栄養成分
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¥699 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 135 kcal
P タンパク質 推定 3.0 g
F 脂質 推定 5.3 g
C 炭水化物 推定 18.8 g
糖質 推定 17.3g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 0.9g
推定の根拠
600gの冷凍袋で栄養表示が読めない（IKEAの商品ページにも無い）ため、付け合わせの典型的な1回分150gを1単位にし、牛乳・バター入りのマッシュポテトとして推定。従来は600g全体（540kcal）だった。
イケアの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 60%
推定日: 2026/9/24
ベジタリアン・プラントベース食品 サラダ
2026年8月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計135kcal
タンパク質 3.0g脂質 5.3g炭水化物 18.8g
マッシュポテト135kcal
1食 (150g)
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合計335kcalP48F7.3C19
合計515kcalP43F29C20
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よくある質問
ALLEMANSRÄTTEN アレマンスレッテン, マッシュポテト 冷凍, 600 gのカロリーは？
イケアの「ALLEMANSRÄTTEN アレマンスレッテン, マッシュポテト 冷凍, 600 g」は135kcalです。
ALLEMANSRÄTTEN アレマンスレッテン, マッシュポテト 冷凍, 600 gのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質5.3g、炭水化物18.8gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
イケアの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ALLEMANSRÄTTEN アレマンスレッテン, マッシュポテト 冷凍, 600 gはイケアのランキングで何位ですか？
イケア内のランキングで、低カロリー3位です。
イケアでALLEMANSRÄTTEN アレマンスレッテン, マッシュポテト 冷凍, 600 gと栄養が近いメニューは？
「POLLY ポリー, ソフトドラジェ, チョコレート、トフィー、バニラ味, 200 g」（110kcal、たんぱく質0.7g、脂質4.3g、炭水化物18g）などです。