スマイルライフごぼうサラダ７５ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計151kcal
タンパク質 1.4g脂質 13.0g炭水化物 7.0g
ごぼうサラダ151kcal
1パック (75g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（151kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計392kcalP31F13C37
合計295kcalP36F14C7.2
合計418kcalP24F15C47
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフごぼうサラダ７５ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフごぼうサラダ７５ｇ」は151kcalです。
スマイルライフごぼうサラダ７５ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.4g、脂質13.0g、炭水化物7.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフごぼうサラダ７５ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフマカロニサラダ１０５ｇ」（181kcal、たんぱく質3.4g、脂質13g、炭水化物12g）などです。