スマイルライフマカロニサラダ１０５ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計181kcal
タンパク質 3.4g脂質 13.2g炭水化物 12.1g
マカロニサラダ181kcal
1袋 (105g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（181kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計422kcalP33F14C43
合計325kcalP38F14C12
合計448kcalP26F15C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフマカロニサラダ１０５ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフマカロニサラダ１０５ｇ」は181kcalです。
スマイルライフマカロニサラダ１０５ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.4g、脂質13.2g、炭水化物12.1gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフマカロニサラダ１０５ｇと栄養が近いメニューは？
「ビオラルお米のエクレア１コ」（211kcal、たんぱく質4.3g、脂質13g、炭水化物18g）などです。