ビオラルお米のエクレア１コのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計211kcal
タンパク質 4.3g脂質 13.4g炭水化物 17.6g
お米のエクレア211kcal
1個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（211kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計452kcalP33F14C48
合計312kcalP28F14C18
合計355kcalP38F14C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ビオラルお米のエクレア１コのカロリーは？
ライフの「ビオラルお米のエクレア１コ」は211kcalです。
ビオラルお米のエクレア１コのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.3g、脂質13.4g、炭水化物17.6gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでビオラルお米のエクレア１コと栄養が近いメニューは？
「ビオラルお米のシュークリーム１コ」（197kcal、たんぱく質4.6g、脂質12g、炭水化物16g）などです。