スマイルライフ北海道プレーンヨーグルト４００ｇのカロリー・栄養成分
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この商品 デザート平均
カロリー 212 kcal
P タンパク質 18.0 g
F 脂質 4.0 g
C 炭水化物 26.0 g
糖質 推定 26.0g
塩分 0.6g
推定の根拠
公式の100gあたりの栄養成分表示を4倍し、1パック分として算出しました。
ライフの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/16
牛乳・乳製品・冷蔵飲料 デザート
2026年9月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計212kcal
タンパク質 18.0g脂質 4.0g炭水化物 26.0g
プレーンヨーグルト212kcal
1パック (400g)
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この商品（212kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計285kcalP25F5.7C34
合計277kcalP23F8.5C27
合計244kcalP24F4.4C28
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ北海道プレーンヨーグルト４００ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ北海道プレーンヨーグルト４００ｇ」は212kcalです。
スマイルライフ北海道プレーンヨーグルト４００ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質4.0g、炭水化物26.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ北海道プレーンヨーグルト４００ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフ北海道プレーンヨーグルト脂肪ゼロ４００ｇ」（192kcal、たんぱく質19g、脂質1.2g、炭水化物27g）などです。