スマイルライフ国産茎わかめ６８ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計64kcal
タンパク質 1.4g脂質 0.0g炭水化物 16.0g
茎わかめ64kcal
1食 (68g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（64kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計196kcalP21F0.8C28
合計148kcalP20F1.7C36
合計158kcalP20F1.4C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ国産茎わかめ６８ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ国産茎わかめ６８ｇ」は64kcalです。
スマイルライフ国産茎わかめ６８ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.4g、脂質0.0g、炭水化物16.0gです。食塩相当量は4.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ国産茎わかめ６８ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフつぼ漬８０ｇ」（72kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.0g、炭水化物16g）などです。