すこやかジャムぱんのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計171kcal
タンパク質 3.3g脂質 3.3g炭水化物 33.1g
パン生地130kcal
1個 (50g)
いちごジャム41kcal
1個 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（171kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計482kcalP16F17C67
合計516kcalP17F20C66
合計418kcalP14F11C68
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
すこやかジャムぱんのカロリーは？
リトルマーメイドの「すこやかジャムぱん」は171kcalです。
すこやかジャムぱんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.3g、脂質3.3g、炭水化物33.1gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リトルマーメイドが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
すこやかジャムぱんはリトルマーメイドのランキングで何位ですか？
リトルマーメイド内のランキングで、低カロリー8位です。
リトルマーメイドですこやかジャムぱんと栄養が近いメニューは？
「すこやかあんぱん」（216kcal、たんぱく質5.0g、脂質4.4g、炭水化物40g）などです。