シャウエッセン＆目玉焼きの朝定食のカロリー・栄養成分
追加
¥590 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 600 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 83.0 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
一般的な朝定食の構成（白米、目玉焼き2個、ソーセージ2本、味噌汁、小鉢）に基づき、各食材の標準的な重量と栄養成分を合算して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/24
定番メニュー 定食 ↗
2026年7月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計600kcal
タンパク質 22g脂質 22g炭水化物 83g
白米276kcal
1杯 (200g)
目玉焼き155kcal
2個 (100g)
シャウエッセン112kcal
2本 (40g)
千切りキャベツ13kcal
1食 (50g)
味噌汁35kcal
1杯 (180g)
漬物4kcal
1食 (15g)
味付のり4kcal
1袋 (3g)
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更新履歴
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