トロ縞ほっけのカロリー・栄養成分
追加
¥768 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 355 kcal
P タンパク質 推定 45.2 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 1.7 g
糖質 推定 1.2g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
居酒屋の焼き魚メニューとして一般的な縞ほっけのサイズと栄養成分を推定
ミライザカの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/8/28
海鮮 魚料理
2026年8月26日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計355kcal
タンパク質 45.2g脂質 18.0g炭水化物 1.7g
縞ほっけ350kcal
1枚 (250g)
大根おろし5kcal
1個 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（355kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計605kcalP45F18C62
合計635kcalP45F18C37
合計505kcalP46F18C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
トロ縞ほっけのカロリーは？
ミライザカの「トロ縞ほっけ」は355kcalです。
トロ縞ほっけのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質45.2g、脂質18.0g、炭水化物1.7gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ミライザカの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ミライザカでトロ縞ほっけと栄養が近いメニューは？
「やみつき清流よだれ鶏」（300kcal、たんぱく質34g、脂質13g、炭水化物5.5g）などです。