納豆のカロリー・栄養成分
追加
¥120 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 2 kcal
P タンパク質 0.2 g
F 脂質 0.1 g
C 炭水化物 0.2 g
一品 豆腐料理 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計2kcal
タンパク質 0.2g脂質 0.1g炭水化物 0.2g
納豆2kcal
1個 (45g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（2kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計109kcalP27F0C27
合計374kcalP38F11C19
合計374kcalP38F11C19
よくある質問
納豆のカロリーは？
宮本むなしの「納豆」は2kcalです。
納豆のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月2日に公式情報で確認しています。
宮本むなしで納豆と栄養が近いメニューは？
「納豆朝食」（2kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物0.2g）などです。