納豆朝食のカロリー・栄養成分
追加
¥490 税込
この商品 定食平均
カロリー 2 kcal
P タンパク質 0.2 g
F 脂質 0.1 g
C 炭水化物 0.2 g
朝食・ランチ 定食 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計2kcal
タンパク質 0.2g脂質 0.1g炭水化物 0.2g
白米1kcal
1杯 (200g)
納豆0kcal
1個 (45g)
味噌汁0kcal
1杯 (180g)
冷奴と海苔0kcal
1食 (55g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（2kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計109kcalP27F0C27
合計540kcalP29F4C95
合計757kcalP43F24C88
よくある質問
納豆朝食のカロリーは？
宮本むなしの「納豆朝食」は2kcalです。
納豆朝食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月2日に公式情報で確認しています。
宮本むなしで納豆朝食と栄養が近いメニューは？
「納豆」（2kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物0.2g）などです。