目玉焼き納豆ベーコン朝食のカロリー・栄養成分
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¥490 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 598 kcal
P タンパク質 推定 23.7 g
F 脂質 推定 17.5 g
C 炭水化物 推定 84.0 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
Nakauの標準的な朝食セットの構成です。ご飯（200g）、卵1個、ベーコン2枚、納豆1パック、味噌汁の標準的な1食あたりの量に基づいてカロリーを算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/24
朝食 定食 ↗
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計598kcal
タンパク質 23.7g脂質 17.5g炭水化物 84g
白米291kcal
1杯 (200g)
目玉焼き86kcal
1個 (50g)
ベーコン109kcal
2枚 (20g)
納豆73kcal
1パック (40g)
味噌汁32kcal
1杯 (150g)
海苔5kcal
1枚 (2g)
レタス3kcal
1食 (20g)
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