目玉焼き豚しょうが焼き定食のカロリー・栄養成分
追加
¥1,090 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 900 kcal
P タンパク質 推定 37.3 g
F 脂質 推定 34.3 g
C 炭水化物 推定 108.5 g
糖質 推定 100.0g
食物繊維 推定 8.5g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
Nakauの標準的な定食の分量に基づき推定。豚生姜焼きは脂とタレによりカロリーが高く、ご飯は多めの盛り付け、卵がタンパク質と脂質を加えています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/24
定食 定食 ↗
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計900kcal
タンパク質 37.3g脂質 34.3g炭水化物 108.5g
白米400kcal
1杯 (250g)
豚しょうが焼き350kcal
1食 (200g)
目玉焼き90kcal
1個 (50g)
サラダ30kcal
1食 (80g)
味噌汁30kcal
1杯 (150g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月13日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（900kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1743kcalP86F49C236
合計1834kcalP91F56C237
合計1724kcalP84F49C232
