かつお節オクラまぐろたたき丼 (特盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計843kcal
タンパク質 48.6g脂質 15g炭水化物 127.3g
白米560kcal
1杯 (350g)
まぐろたたき200kcal
1食 (120g)
オクラ15kcal
1食 (50g)
錦糸卵50kcal
1食 (30g)
かつお節・ねぎ18kcal
1食 (7g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（843kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1118kcalP72F30C137
合計970kcalP60F24C128
合計1003kcalP62F24C134
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
かつお節オクラまぐろたたき丼 (特盛)のカロリーは？
なか卯の「かつお節オクラまぐろたたき丼 (特盛)」は843kcalです。
かつお節オクラまぐろたたき丼 (特盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質48.6g、脂質15.0g、炭水化物127.3gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
なか卯でかつお節オクラまぐろたたき丼 (特盛)と栄養が近いメニューは？
「まぐろのたたき丼 (特盛)」（824kcal、たんぱく質46.7g、脂質14.9g、炭水化物123.8g）などです。