ざるうどん (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 348 kcal
P タンパク質 9.6 g
F 脂質 1.2 g
C 炭水化物 71.4 g
糖質 推定 68.7g
食物繊維 推定 2.7g
塩分 4.1g
推定の根拠
公式の栄養成分表示をベースに、大盛分として麺の量を1.5玉相当に調整し、薬味分を加えて算出しました。
なか卯の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/7/10
うどん・そば 麺類
2026年7月10日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計348kcal
タンパク質 9.6g脂質 1.2g炭水化物 71.4g
うどん320kcal
1.5玉 (300g)
めんつゆ23kcal
1カップ (50g)
薬味（ねぎ・生姜・海苔）5kcal
1個 (10g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（348kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計623kcalP33F16C81
合計508kcalP23F10C78
合計776kcalP41F5.1C138
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ざるうどん (大盛)のカロリーは？
なか卯の「ざるうどん (大盛)」は348kcalです。
ざるうどん (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.6g、脂質1.2g、炭水化物71.4gです。食塩相当量は4.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
なか卯でざるうどん (大盛)と栄養が近いメニューは？
「冷やしはいからうどん ベーコンエッグ (大盛)」（418kcal、たんぱく質9.5g、脂質5.6g、炭水化物79g）などです。