銀鮭朝食 (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計721kcal
タンパク質 25.0g脂質 12.8g炭水化物 128g
白米483kcal
1杯 (300g)
銀鮭塩焼き151kcal
1切れ (80g)
味噌汁45kcal
1杯 (180g)
味付け海苔10kcal
1袋 (3g)
漬物32kcal
1個 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
銀鮭朝食 (大盛)のカロリーは？
なか卯の「銀鮭朝食 (大盛)」は721kcalです。
銀鮭朝食 (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.0g、脂質12.8g、炭水化物128gです。食塩相当量は4.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
なか卯で銀鮭朝食 (大盛)と栄養が近いメニューは？
「鶏そぼろ まぜのっけごはん朝食 (大盛)」（756kcal、たんぱく質27g、脂質13g、炭水化物134g）などです。