鶏そぼろ まぜのっけそば朝食 (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計683kcal
タンパク質 31.0g脂質 16.2g炭水化物 105g
冷やしそば380kcal
1杯 (300g)
納豆80kcal
1個 (40g)
温泉たまご70kcal
1個 (50g)
オクラ153kcal
1個 (35g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（683kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計701kcalP33F16C109
合計751kcalP37F22C105
合計687kcalP32F16C106
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鶏そぼろ まぜのっけそば朝食 (大盛)のカロリーは？
なか卯の「鶏そぼろ まぜのっけそば朝食 (大盛)」は683kcalです。
鶏そぼろ まぜのっけそば朝食 (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.0g、脂質16.2g、炭水化物105gです。食塩相当量は6.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
なか卯で鶏そぼろ まぜのっけそば朝食 (大盛)と栄養が近いメニューは？
「とろ～りチーズ親子丼 (並盛)」（673kcal、たんぱく質30g、脂質17g、炭水化物100g）などです。