ブラッキー（5枚)のカロリー・栄養成分
追加
この商品 牛肉料理平均
カロリー 383 kcal
P タンパク質 17.0 g
F 脂質 32.0 g
C 炭水化物 6.4 g
糖質 推定 6.4g
塩分 1.7g
推定の根拠
ねぎしの「ブラッキー」（醤油ダレ漬け牛タン）5枚分の公式の栄養成分表示に基づいています。値は5枚分に配分されています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
牛たん 牛肉料理 ↗
2026年6月13日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計383kcal
タンパク質 17g脂質 32g炭水化物 6.4g
牛たん383kcal
5切れ (140g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（383kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計2318kcalP156F119C151
合計1141kcalP60F51C111
合計1840kcalP112F92C139
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ブラッキー（5枚)のカロリーは？
牛たんねぎしの「ブラッキー（5枚)」は383kcalです。
ブラッキー（5枚)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.0g、脂質32.0g、炭水化物6.4gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
牛たんねぎしが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月24日に公式情報で確認しています。
牛たんねぎしでブラッキー（5枚)と栄養が近いメニューは？
「ねぎし白たん厚切り2枚（4切）白たん薄切り2枚 赤たん2枚（4切）」（339kcal、たんぱく質20.5g、脂質28.1g、炭水化物1.1g）などです。