檸檬牛ロース（5枚)のカロリー・栄養成分
追加
この商品 牛肉料理平均
カロリー 255 kcal
P タンパク質 24.1 g
F 脂質 12.8 g
C 炭水化物 12.2 g
糖質 推定 11.5g
食物繊維 推定 0.7g
塩分 1.6g
推定の根拠
レモン漬け牛ロース5枚分の公式の栄養成分表示に基づいています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
牛たん 牛肉料理 ↗
2026年6月13日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計255kcal
タンパク質 24.1g脂質 12.8g炭水化物 12.2g
牛ロース255kcal
5枚 (125g)
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合計271kcalP26F13C14
合計259kcalP25F13C13
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よくある質問
檸檬牛ロース（5枚)のカロリーは？
牛たんねぎしの「檸檬牛ロース（5枚)」は255kcalです。
檸檬牛ロース（5枚)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.1g、脂質12.8g、炭水化物12.2gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
牛たんねぎしが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月24日に公式情報で確認しています。
檸檬牛ロース（5枚)は牛たんねぎしのランキングで何位ですか？
牛たんねぎし内のランキングで、高タンパク質1位です。
牛たんねぎしで檸檬牛ロース（5枚)と栄養が近いメニューは？
「網焼きみそポーク（4枚)」（248kcal、たんぱく質22.8g、脂質13.4g、炭水化物9.1g）などです。