アボカドロコモコ(TERIYAKIソース)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1066kcal
タンパク質 36.5g脂質 44.8g炭水化物 123g
白米388kcal
1杯 (250g)
ハンバーグ339kcal
1個 (150g)
アボカド63kcal
0.5個 (50g)
目玉焼き87kcal
1個 (50g)
テリヤキソース188kcal
2大さじ (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・塩分）
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合計1891kcalP157F80C128
合計1267kcalP64F55C123
合計1738kcalP79F65C203
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よくある質問
アボカドロコモコ(TERIYAKIソース)のカロリーは？
ラ・オハナの「アボカドロコモコ(TERIYAKIソース)」は1066kcalです。
アボカドロコモコ(TERIYAKIソース)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質36.5g、脂質44.8g、炭水化物123gです。食塩相当量は4.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はラ・オハナの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ラ・オハナでアボカドロコモコ(TERIYAKIソース)と栄養が近いメニューは？
「アボカドロコモコTERIYAKIソース」（1066kcal、たんぱく質34g、脂質45g、炭水化物131g）などです。