栗ときのこの彩り茶飯のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 430 kcal
P タンパク質 推定 9.0 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 90.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.0g
推定の根拠
写真の具材量と一般的な炊き込みご飯の栄養成分を基に推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/2
米飯類 お弁当
2026年10月2日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計430kcal
タンパク質 9.0g脂質 3.0g炭水化物 90.0g
茶飯350kcal
1食 (250g)
具材80kcal
1食 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（430kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計710kcalP37F11C105
合計610kcalP28F14C91
合計628kcalP28F14C98
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
栗ときのこの彩り茶飯のカロリーは？
オーケーの「栗ときのこの彩り茶飯」は430kcalです。
栗ときのこの彩り茶飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.0g、脂質3.0g、炭水化物90.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで栗ときのこの彩り茶飯と栄養が近いメニューは？
「餡子たっぷりおはぎ（銅釜炊き粗糖入粒餡）」（460kcal、たんぱく質8.0g、脂質1.0g、炭水化物104g）などです。