山くらげ入り根菜の旨辛炒めのカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 150 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 15.0 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
惣菜の一般的な1パック分量と、根菜・山くらげ・ちくわの炒め物としての栄養成分を推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/29
惣菜 お弁当
2026年10月28日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計150kcal
タンパク質 4.0g脂質 8.0g炭水化物 15.0g
野菜炒め150kcal
1パック (170g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（150kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計430kcalP32F16C30
合計750kcalP31F24C97
合計260kcalP16F11C23
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
山くらげ入り根菜の旨辛炒めのカロリーは？
オーケーの「山くらげ入り根菜の旨辛炒め」は150kcalです。
山くらげ入り根菜の旨辛炒めのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質8.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで山くらげ入り根菜の旨辛炒めと栄養が近いメニューは？
「ひじき煮」（120kcal、たんぱく質4.0g、脂質6.0g、炭水化物12g）などです。