おそばのカロリー・栄養成分
追加
¥800 税込
この商品 麺類平均
カロリー 368 kcal
P タンパク質 推定 16.5 g
F 脂質 推定 2.1 g
C 炭水化物 推定 72.0 g
糖質 推定 68.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
公式のカロリー値368kcalを基準とし、具材の構成比から各栄養素を算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/7/6
お食事 麺類 ↗
2026年7月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計368kcal
タンパク質 16.5g脂質 2.1g炭水化物 72g
そば247kcal
1玉 (200g)
つゆ57kcal
1杯 (300g)
かまぼこ38kcal
2切れ (20g)
ほうれんそう19kcal
1個 (30g)
かつおぶし8kcal
1個 (2g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（368kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計519kcalP23F10C82
合計497kcalP23F10C82
合計707kcalP31F9C122
