シーザーサラダのカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 331 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 25.2 g
C 炭水化物 推定 14.0 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
Pizza-Laのシーザーサラダの公式栄養成分表示（331kcal）を基にしました。一般的なレストランの提供量を基に各成分を推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/13
サイド サラダ ↗
2026年6月13日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計331kcal
タンパク質 10g脂質 25.2g炭水化物 14g
ロメインレタス15kcal
1食 (80g)
クルトン60kcal
1食 (15g)
パルメザンチーズ45kcal
1食 (10g)
シーザードレッシング150kcal
1食 (30g)
ベーコンビッツ61kcal
1食 (5g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（331kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計728kcalP31F32C76
合計674kcalP32F38C50
合計556kcalP26F32C40
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
シーザーサラダのカロリーは？
ピザーラの「シーザーサラダ」は331kcalです。
シーザーサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質25.2g、炭水化物14.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はピザーラの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ピザーラでシーザーサラダと栄養が近いメニューは？
「VIVAミックスアヒージョ」（256kcal、たんぱく質12.0g、脂質20.0g、炭水化物6.0g）などです。