明太⼦とイカの冷製和⾵パスタのカロリー・栄養成分
追加
この商品 パスタ平均
カロリー 397 kcal
P タンパク質 推定 21.0 g
F 脂質 推定 6.3 g
C 炭水化物 推定 62.1 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 4.1g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、パスタ、明太子ソース、イカの構成で栄養素を算出しました。
ピザーラの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/7/10
パスタ パスタ
2026年7月8日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計397kcal
タンパク質 21.0g脂質 6.3g炭水化物 62.1g
パスタ320kcal
1食 (220g)
明太子ソース50kcal
1食 (30g)
イカ27kcal
1食 (40g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（397kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計516kcalP29F12C70
合計554kcalP29F12C81
合計554kcalP29F12C79
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
明太⼦とイカの冷製和⾵パスタのカロリーは？
ピザーラの「明太⼦とイカの冷製和⾵パスタ」は397kcalです。
明太⼦とイカの冷製和⾵パスタのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.0g、脂質6.3g、炭水化物62.1gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はピザーラの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
明太⼦とイカの冷製和⾵パスタはピザーラのランキングで何位ですか？
ピザーラ内のランキングで、高タンパク質3位です。
ピザーラで明太⼦とイカの冷製和⾵パスタと栄養が近いメニューは？
「地中海風パエリア（P）」（475kcal、たんぱく質23g、脂質13g、炭水化物63g）などです。