ホーム > ショップ一覧 > れんげ食堂Toshu > 商品一覧 > 生姜焼き
生姜焼きのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計598kcal
タンパク質 24.7g脂質 46.6g炭水化物 17.7g
豚肉の生姜焼き428kcal
1食 (190g)
千切りキャベツ24kcal
1食 (60g)
マヨネーズ146kcal
1食 (15g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月12日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（598kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計984kcalP31F47C103
合計1395kcalP55F69C133
合計846kcalP34F52C58
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
生姜焼きのカロリーは？
れんげ食堂Toshuの「生姜焼き」は598kcalです。
生姜焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.7g、脂質46.6g、炭水化物17.7gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
れんげ食堂Toshuで生姜焼きと栄養が近いメニューは？
「きくらげ玉子炒め」（480kcal、たんぱく質28g、脂質37g、炭水化物6.9g）などです。
れんげ食堂Toshuをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP