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れんげ食堂Toshu 麺類

1日に必要な野菜がとれる赤たんめんのカロリー・栄養成分

追加
ダイエットスコア B 34 筋トレスコア A 60
2026年10月5日追加
1日に必要な野菜がとれる赤たんめん
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 麺類平均
カロリー 806 kcal
P タンパク質 22.6 g
F 脂質 40.5 g
C 炭水化物 92.1 g
糖質 推定 80.0g
食物繊維 推定 12.1g
塩分 11.3g

推定の根拠

公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました

れんげ食堂Toshuの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 100% 推定日: 2026/10/5

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 806 / 2,000 kcal 残り 1,194 kcal P22.6/75g F40.5/56g C92.1/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計806kcal
タンパク質 22.6g脂質 40.5g炭水化物 92.1g
中華めん280kcal
1食 (200g)
野菜炒め具材250kcal
1食 (360g)
赤スープ276kcal
1食 (300g)

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おすすめの食べ合わせ

この商品（806kcal）にもう1品を合わせた合計です

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ライス

ライス

386.0kcal
P5.8gF0.7gC85.3g
合計1192kcalP28F41C177
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枝豆

枝豆

161.0kcal
P16.4gF7.0gC8.1g
合計967kcalP39F48C100
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岩だこの唐揚げ

岩だこの唐揚げ

109.0kcal
P7.9gF4.8gC7.9g
合計915kcalP31F45C100
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よくある質問

1日に必要な野菜がとれる赤たんめんのカロリーは？

れんげ食堂Toshuの「1日に必要な野菜がとれる赤たんめん」は806kcalです。

1日に必要な野菜がとれる赤たんめんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質22.6g、脂質40.5g、炭水化物92.1gです。食塩相当量は11.3gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。

れんげ食堂Toshuで1日に必要な野菜がとれる赤たんめんと栄養が近いメニューは？

「1日分の野菜がとれる赤たんめん」（799kcal、たんぱく質21.8g、脂質40.5g、炭水化物91.0g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。