1/3日分野菜 揚げごぼうと蒸し鶏の食物繊維サラダのカロリー・栄養成分
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¥692 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 197 kcal
P タンパク質 8.3 g
F 脂質 7.7 g
C 炭水化物 24.6 g
糖質 19.4g
食物繊維 5.2g
塩分 2.2g
サラダ サラダ
2026年6月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計197kcal
タンパク質 8.3g脂質 7.7g炭水化物 24.6g
ミックスサラダ197kcal
1食 (170g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計501kcalP31F19C51
合計466kcalP25F16C56
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よくある質問
1/3日分野菜 揚げごぼうと蒸し鶏の食物繊維サラダのカロリーは？
RF1の「1/3日分野菜 揚げごぼうと蒸し鶏の食物繊維サラダ」は197kcalです。
1/3日分野菜 揚げごぼうと蒸し鶏の食物繊維サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.3g、脂質7.7g、炭水化物24.6gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
RF1が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
1/3日分野菜 揚げごぼうと蒸し鶏の食物繊維サラダはRF1のランキングで何位ですか？
RF1内のランキングで、低カロリー3位です。
RF1で1/3日分野菜 揚げごぼうと蒸し鶏の食物繊維サラダと栄養が近いメニューは？
「ローストビーフと揚げごぼうのサラダ」（200kcal、たんぱく質8.0g、脂質10.5g、炭水化物18.2g）などです。