足りないカラダに 緑の30品目サラダのカロリー・栄養成分
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¥486 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 136 kcal
P タンパク質 1.9 g
F 脂質 10.9 g
C 炭水化物 8.5 g
糖質 6.2g
食物繊維 2.3g
塩分 0.8g
サラダ サラダ
2026年6月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます(例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等)。
調整後の合計136kcal
タンパク質 1.9g脂質 10.9g炭水化物 8.5g
ミックス野菜136kcal
1パック (145g)
この商品データは正確ですか?
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新(カロリー・脂質・炭水化物・糖質・塩分)
- データ修正(脂質) — 2026年8月7日以降に表示していた値を訂正
- データ更新(タンパク質・炭水化物・糖質・食物繊維)
- 公式値の変更(カロリー・タンパク質・炭水化物・糖質・食物繊維)
- データ更新(カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分)
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品(136kcal)にもう1品を合わせた合計です
合計440kcalP24F22C34
合計405kcalP19F19C40
合計424kcalP19F20C43
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よくある質問
足りないカラダに 緑の30品目サラダのカロリーは?
RF1の「足りないカラダに 緑の30品目サラダ」は136kcalです。
足りないカラダに 緑の30品目サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物(PFC)は?
たんぱく質1.9g、脂質10.9g、炭水化物8.5gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか?
RF1が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
RF1で足りないカラダに 緑の30品目サラダと栄養が近いメニューは?
「カラダに食物繊維ごぼうとクレソンのサラダ」(167kcal、たんぱく質2.9g、脂質12.0g、炭水化物13.9g)などです。










