ちゃんぽんこっぺのカロリー・栄養成分
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この商品 パン平均
カロリー 318 kcal
P タンパク質 7.3 g
F 脂質 17.1 g
C 炭水化物 35.0 g
糖質 推定 33.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 1.6g
推定の根拠
提供された公式の栄養成分表示（318kcal、タンパク質7.3g、脂質17.1g、炭水化物35g、食塩1.6g）を主な情報源としました。微量栄養素は、ちゃんぽん風のクリーミーなソースで炒めた野菜と豚肉を挟んだパンの一般的な構成に基づいて推定しました。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/2/28
その他 パン
2025年11月30日追加
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よくある質問
ちゃんぽんこっぺのカロリーは？
リンガーハットの「ちゃんぽんこっぺ」は318kcalです。
ちゃんぽんこっぺのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.3g、脂質17.1g、炭水化物35.0gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
リンガーハットでちゃんぽんこっぺと栄養が近いメニューは？
「たまごサラダこっぺ」（312kcal、たんぱく質8.2g、脂質19g、炭水化物27g）などです。