スモール皿うどんのカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 425 kcal
P タンパク質 10.2 g
F 脂質 19.1 g
C 炭水化物 54.9 g
糖質 推定 50.4g
食物繊維 推定 4.5g
塩分 7.0g
推定の根拠
提供された公式栄養データ（425kcal）を基軸に、リンガーハットの標準的な皿うどんの構成比率から各詳細数値を算出しました。揚げ麺による脂質と、あんかけに含まれる多めの塩分（7g）が特徴です。野菜が豊富に含まれるため、食物繊維やビタミンK、ビタミンCも一定量含まれると推定されます。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
その他 麺類
2025年11月30日追加
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よくある質問
スモール皿うどんのカロリーは？
リンガーハットの「スモール皿うどん」は425kcalです。
スモール皿うどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.2g、脂質19.1g、炭水化物54.9gです。食塩相当量は7.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
リンガーハットでスモール皿うどんと栄養が近いメニューは？
「ちびっこさらうどん（単品）」（425kcal、たんぱく質10g、脂質19g、炭水化物55g）などです。