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イカフライのカロリー・栄養成分
追加
¥245 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 推定 310 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 22.0 g
糖質 推定 20.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
デリスタイルのイカフライ（約120g）を基に推定。イカは高タンパク・高コレステロールで、衣の炭水化物と揚げ油の脂質を含む。
とんかつ新宿さぼてんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
デリカ 海鮮料理
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計310kcal
タンパク質 15.0g脂質 18.0g炭水化物 22.0g
イカフライ310kcal
1個 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（310kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計640kcalP32F31C54
合計765kcalP38F35C75
合計1075kcalP53F44C116
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
イカフライのカロリーは？
とんかつ新宿さぼてんの「イカフライ」は310kcalです。
イカフライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質18.0g、炭水化物22.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんかつ新宿さぼてんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
イカフライはとんかつ新宿さぼてんのランキングで何位ですか？
とんかつ新宿さぼてん内のランキングで、低カロリー10位です。
とんかつ新宿さぼてんでイカフライと栄養が近いメニューは？
「海老フライ」（280kcal、たんぱく質12g、脂質18g、炭水化物16g）などです。
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