ざるそば（２段）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 447 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 2.5 g
C 炭水化物 推定 88.0 g
糖質 推定 82.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
二段ざるそばの標準的な量（茹で麺約340g）と公式カロリー447kcalに基づきます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計447kcal
タンパク質 16g脂質 2.5g炭水化物 88g
そば430kcal
2玉 (340g)
そばつゆ17kcal
1杯 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（447kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計504kcalP31F3C88
合計510kcalP32F3C88
合計533kcalP34F4C88
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