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和食麺処サガミ 丼もの

しらすといくらミニ丼セットのカロリー・栄養成分

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ダイエットスコア B 68 筋トレスコア A 74 丼を全チェーンで比較
2026年6月18日追加
しらすといくらミニ丼セット
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 丼もの平均
カロリー 217 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 4.0 g
C 炭水化物 推定 35.0 g
糖質 推定 34.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 2.5g

推定の根拠

公式の217kcalを基に、ミニ丼と味噌汁の分量を合計エネルギー値に合わせて調整しました。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 65% 推定日: 2026/6/18

Kalori
基本無料で使えます

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食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計217kcal
タンパク質 12g脂質 4g炭水化物 35g
白米118kcal
0.6杯 (120g)
しらす23kcal
0.5パック (30g)
いくら46kcal
1.5大さじ (23g)
味噌汁31kcal
1杯 (150g)

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57.0kcal
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するめいか刺身

57.0kcal
P11.0gF0.5gC0.1g
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89.0kcal
P17.0gF0.8gC5.4g
推定
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⚠️ ご利用上の注意

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  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。