なめこおろしそば 温・冷のカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 373 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 4.2g
推定の根拠
標準的なそば（茹で200g）の栄養成分に、低カロリーななめこと大根おろし、および標準的なつけつゆ・かけつゆのカロリーを組み合わせて算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
基本無料で使えます
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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計373kcal
タンパク質 13g脂質 1.5g炭水化物 75g
そば269kcal
1玉 (200g)
なめこ5kcal
0.5パック (50g)
大根おろし16kcal
3大さじ (45g)
つゆ83kcal
1杯 (100g)
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