生ハムカマンベールのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 166 kcal
P タンパク質 14.2 g
F 脂質 12.0 g
C 炭水化物 0.8 g
糖質 推定 0.7g
食物繊維 推定 0.1g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式の栄養成分データに基づき、カマンベールチーズ約40gと生ハム約35gの組み合わせと推定しました。脂質の大部分はチーズ由来の飽和脂肪酸であり、タンパク質は生ハムとチーズの両方からバランスよく供給されています。炭水化物が極めて低いケトジェニックに近い構成です。
サンマルクカフェの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
サイド 豚肉料理
2025年11月30日追加
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・脂質・炭水化物・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質） — 2026年5月26日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（166kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計457kcalP27F22C38
合計506kcalP21F17C69
合計367kcalP19F16C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
生ハムカマンベールのカロリーは？
サンマルクカフェの「生ハムカマンベール」は166kcalです。
生ハムカマンベールのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.2g、脂質12.0g、炭水化物0.8gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
サンマルクカフェが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
生ハムカマンベールはサンマルクカフェのランキングで何位ですか？
サンマルクカフェ内のランキングで、高タンパク質8位、低カロリー2位です。
サンマルクカフェで生ハムカマンベールと栄養が近いメニューは？
「ベーコンとほうれん草のソテー」（136kcal、たんぱく質6.0g、脂質11g、炭水化物4.3g）などです。