茶碗蒸しのカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 46 kcal
P タンパク質 推定 3.5 g
F 脂質 推定 2.5 g
C 炭水化物 推定 2.2 g
糖質 推定 2.2g
食物繊維 推定 0.2g
塩分 0.7g
推定根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/12
とんかつ・定食 卵料理 ↗
2026年9月10日追加
基本無料で使えます
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自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計46kcal
タンパク質 3.5g脂質 2.5g炭水化物 2.2g
茶碗蒸し46kcal
1個 (165g)
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