牡蠣フライ（4個）のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計440kcal
タンパク質 24g脂質 28g炭水化物 20g
牡蠣フライ440kcal
4個 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（440kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1261kcalP69F36C162
合計904kcalP44F31C105
合計715kcalP37F29C71
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
牡蠣フライ（4個）のカロリーは？
和食さとの「牡蠣フライ（4個）」は440kcalです。
牡蠣フライ（4個）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質28.0g、炭水化物20.0gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとで牡蠣フライ（4個）と栄養が近いメニューは？
「ハンバーグと大海老フライ」（501kcal、たんぱく質25.0g、脂質30.0g、炭水化物25.0g）などです。