ハンバーグと大海老フライのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計501kcal
タンパク質 25g脂質 30g炭水化物 25g
ハンバーグ300kcal
1個 (120g)
大海老フライ201kcal
1本 (80g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（501kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1322kcalP70F38C167
合計776kcalP38F31C76
合計965kcalP45F33C110
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ハンバーグと大海老フライのカロリーは？
和食さとの「ハンバーグと大海老フライ」は501kcalです。
ハンバーグと大海老フライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.0g、脂質30.0g、炭水化物25.0gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとでハンバーグと大海老フライと栄養が近いメニューは？
「牡蠣フライ（4個）」（440kcal、たんぱく質24.0g、脂質28.0g、炭水化物20.0g）などです。