お昼の選べるさと和膳(お刺身4種盛り・ミニざるそば)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計821kcal
タンパク質 33.0g脂質 7.5g炭水化物 96.0g
お刺身4種盛り201kcal
1人前 (100g)
ミニざるそば267kcal
1杯 (150g)
白米313kcal
1杯 (150g)
味噌汁40kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（821kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計986kcalP58F14C97
合計868kcalP33F7.5C98
合計841kcalP33F7.5C101
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
お昼の選べるさと和膳(お刺身4種盛り・ミニざるそば)のカロリーは？
和食さとの「お昼の選べるさと和膳(お刺身4種盛り・ミニざるそば)」は821kcalです。
お昼の選べるさと和膳(お刺身4種盛り・ミニざるそば)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質33.0g、脂質7.5g、炭水化物96.0gです。食塩相当量は5.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとでお昼の選べるさと和膳(お刺身4種盛り・ミニざるそば)と栄養が近いメニューは？
「鮪三昧ちらし重」（631kcal、たんぱく質35g、脂質10g、炭水化物100g）などです。