選べるおかず（牡蠣フライ）のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計211kcal
タンパク質 8g脂質 12g炭水化物 15g
牡蠣フライ211kcal
1個 (90g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（211kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計296kcalP22F13C21
合計264kcalP23F13C15
合計281kcalP22F13C15
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
選べるおかず（牡蠣フライ）のカロリーは？
和食さとの「選べるおかず（牡蠣フライ）」は211kcalです。
選べるおかず（牡蠣フライ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質12.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとで選べるおかず（牡蠣フライ）と栄養が近いメニューは？
「おつまみ牡蠣フライ」（210kcal、たんぱく質8.0g、脂質12.0g、炭水化物15.0g）などです。