つぶあんぱんのカロリー・栄養成分
追加
この商品 パン平均
カロリー 推定 280 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 56.0 g
糖質 推定 50.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
日本のコンビニの標準的なつぶあんパンは重量約100gです。小麦粉ベースのパンと砂糖を多く含むあんこを基にカロリーを推定しました。
セイコーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/5/31
パン パン
2026年5月31日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計280kcal
タンパク質 7.0g脂質 3.0g炭水化物 56.0g
つぶあんぱん280kcal
1個 (100g)
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この商品（280kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計365kcalP22F5.0C58
合計385kcalP22F3.5C66
合計550kcalP30F17C74
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つぶあんぱんのカロリーは？
セイコーマートの「つぶあんぱん」は280kcalです。
つぶあんぱんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質3.0g、炭水化物56.0gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セイコーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
セイコーマートでつぶあんぱんと栄養が近いメニューは？
「こしあんぱん」（280kcal、たんぱく質7.0g、脂質2.5g、炭水化物56g）などです。