ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどんのカロリー・栄養成分
追加
¥378 税込
この商品 麺類平均
カロリー 505 kcal
P タンパク質 9.3 g
F 脂質 12.6 g
C 炭水化物 90.4 g
糖質 86.6g
食物繊維 3.8g
塩分 3.2g
麺類 麺類
2026年5月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計505kcal
タンパク質 9.3g脂質 12.6g炭水化物 90.4g
うどん350kcal
1玉 (230g)
天かす100kcal
1袋 (15g)
つゆ30kcal
1袋 (40g)
大根おろし・薬味25kcal
1パック (37g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維・塩分） — 2026年6月30日以降に表示していた値を訂正
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維・塩分） — 2026年6月9日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（505kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計626kcalP39F13C91
合計597kcalP30F14C90
合計622kcalP35F14C90
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よくある質問
ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどんのカロリーは？
セブン-イレブンの「ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどん」は505kcalです。
ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.3g、脂質12.6g、炭水化物90.4gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでツルッとのど越し 冷しぶっかけうどんと栄養が近いメニューは？
「海苔コロ弁当（麦飯）」（485kcal、たんぱく質11g、脂質14g、炭水化物83g）などです。