鉄鍋炒めのコク旨野菜炒め丼のカロリー・栄養成分
追加
¥538 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 510 kcal
P タンパク質 12.2 g
F 脂質 12.6 g
C 炭水化物 90.3 g
糖質 83.8g
食物繊維 6.5g
塩分 2.7g
お弁当 丼もの
2026年7月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計510kcal
タンパク質 12.2g脂質 12.6g炭水化物 90.3g
白米371kcal
1食 (250g)
野菜炒め（豚肉入り）139kcal
1食 (220g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（510kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計631kcalP42F13C91
合計602kcalP33F14C90
合計627kcalP38F14C90
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鉄鍋炒めのコク旨野菜炒め丼のカロリーは？
セブン-イレブンの「鉄鍋炒めのコク旨野菜炒め丼」は510kcalです。
鉄鍋炒めのコク旨野菜炒め丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.2g、脂質12.6g、炭水化物90.3gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで鉄鍋炒めのコク旨野菜炒め丼と栄養が近いメニューは？
「香ばし野菜のあんかけ中華丼」（505kcal、たんぱく質14g、脂質12g、炭水化物88g）などです。