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炭焼きレストランさわやか 定食

サラダセット(施設内4店舗除く)のカロリー・栄養成分

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¥530 税込

ダイエットスコア B 49 筋トレスコア B 40
2026年10月1日追加
サラダセット(施設内4店舗除く)
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 定食平均
カロリー 推定 510 kcal
P タンパク質 推定 11.0 g
F 脂質 推定 3.7 g
C 炭水化物 推定 108.0 g
糖質 推定 100.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 0.7g

推定の根拠

白米、パン、サラダの構成から一般的な定食セットとして推定しました。

炭焼きレストランさわやかの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 90% 推定日: 2026/10/1

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 510 / 2,000 kcal 残り 1,490 kcal P11/75g F3.7/56g C108/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計510kcal
タンパク質 11g脂質 3.7g炭水化物 108g
白米320kcal
1杯 (200g)
パン160kcal
1個 (60g)
サラダ30kcal
1皿 (80g)

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よくある質問

サラダセット(施設内4店舗除く)のカロリーは？

炭焼きレストランさわやかの「サラダセット(施設内4店舗除く)」は510kcalです。

サラダセット(施設内4店舗除く)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質11.0g、脂質3.7g、炭水化物108.0gです。食塩相当量は0.7gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

炭焼きレストランさわやかの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

炭焼きレストランさわやかでサラダセット(施設内4店舗除く)と栄養が近いメニューは？

「【平日限定】炭焼きランチセット(施設内4店舗除く)」（530kcal、たんぱく質11.0g、脂質4.0g、炭水化物109.0g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。