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手づくりハンバーグのカロリー・栄養成分
追加
¥1,190 税込
この商品 牛肉料理平均
カロリー 推定 520 kcal
P タンパク質 推定 41.5 g
F 脂質 推定 31.5 g
C 炭水化物 推定 17.0 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
さわやかの「げんこつ」スタイルハンバーグの標準的な250gのパティに基づき、牛肉由来の高タンパク質と適度な脂質を考慮しました。ソースと付け合わせ野菜を加えて合計カロリーを算出しています。
炭焼きレストランさわやかの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/18
grand 牛肉料理
2026年6月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計520kcal
タンパク質 41.5g脂質 31.5g炭水化物 17g
牛肉ハンバーグ425kcal
1個 (250g)
デミグラスソース57kcal
2大さじ (30g)
付け合わせ野菜38kcal
1食 (70g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（520kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計920kcalP48F32C106
合計970kcalP58F38C97
合計820kcalP43F33C90
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手づくりハンバーグのカロリーは？
炭焼きレストランさわやかの「手づくりハンバーグ」は520kcalです。
手づくりハンバーグのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質41.5g、脂質31.5g、炭水化物17.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
炭焼きレストランさわやかの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
手づくりハンバーグは炭焼きレストランさわやかのランキングで何位ですか？
炭焼きレストランさわやか内のランキングで、高タンパク質4位です。
炭焼きレストランさわやかで手づくりハンバーグと栄養が近いメニューは？
「おにぎりハンバーグランチ」（550kcal、たんぱく質38.0g、脂質31.0g、炭水化物24.0g）などです。
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